Моё знакомство с йогой состоялось в 2017-м году. Сначала это были нерегулярные практики хатха-йоги наряду с активными фитнес-тренировками. Спустя короткий промежуток времени йога вышла на первый план. Я начала регулярно практиковать 2-3 раза в неделю.

В 2020-м на классах у Ирины Поляковой познакомилась с Аштангой и выбрала для себя именно это направление. Затем продолжила практиковать у Дмитрия Барышникова. Аштанга - это путь к совершенству. Мы практикуем строгую последовательность асан, но это вовсе не скучно. Даже делая сурья намаскар, я отмечаю изменения в своём теле. Каждый день мы движемся вперёд, тело становится крепче, ум спокойнее, и наша самооценка растёт.

С 2024-го года практикую у Екатерины Пелунской. Майсоры с Катей вывели мою практику на новый уровень и теперь я готова поделиться с вами накопленными знаниями. До встречи на коврике!

2019/20 - семинары Дмитрия Дёмина (центр йоги Прана)
2024/25 - пре-тичерз Школы йоги Чатуранга
2025, январь - обучающий семинар Аштанга Йога с Юрием Кочетковым
2025, март - семинар "Внутренний огонь" Анны Гурьевой и Дмитрия Барышникова